Segui ritmi frenetici e passi tante ore davanti al pc o al tuo smartphone, anche al di fuori dell'orario di lavoro? Probabilmente questo ti fa sentire molto affaticato, stressato e ti rende meno produttivo di quanto vorresti essere. Si chiama "burnout digitale". Secondo l'Oms condizione di stress cronico dovuta all'uso eccessivo dei dispositivi digitali per lavoro. Oltre a renderti meno efficacie nel lavoro, deteriora le relazioni con le persone che ti stanno attorno. ► COSA POSSIAMO FARE PER TE ✅ Offriamo la possibilità di staccare la spina, fermarsi per un attimo. Partecipando ad un viaggio in Sardegna "digital detox": per tre giorni abbandonerai tutti i tuoi dispositivi digitali, starai a stretto contatto con la natura e parteciperai ad una serie di attività. Per disconnetterti dallo stress della vita quotidiana e dal tuo smartphone e riconnetterti con te stesso, la natura e con gli altri. ✅ Offriamo la nostra consulenza sul benessere digitale per utilizzare in maniera più produttiva e moderata i dispositivi digitali. Sia durante gli eventi, sia presso aziende svolgo dei seminari sul "benessere digitale". In cui spieghiamo: • i danni e i rischi collegati all'eccessivo utilizzo di dispositivi digitali; • le "strategie" utilizzate dalle aziende tech per catturare la nostra attenzione e indurci a spendere più tempo e soldi; • strategie e metodi per utilizzarli di meno e allo stesso tempo essere più efficaci, produttivi e sereni. Per risparmiare tempo ed energie da dedicare alle tue passioni e alle persone a te più care. ► COME LAVORIAMO Dai un'occhiata a questo breve video-racconto che riassume l'ultima esperienza organizzata in Sardegna. Inoltre, seguendoci su Linkedin potrai leggere tanti consigli riguardo il "benessere digitale" che potranno aiutarti nella vita quotidiana. ► COME CONTATTARCI Chiedici il contatto e scrivici qui su Linkedin, sarà un piacere conoscerti.